Mental Stark - Das Hörbuch
Wie du dein Handicap verbesserst, auch wenn du keine Zeit hast Golf zu spielen.
Du erfährst im Hörbuch
Nur €39,00
STATT € 49,00
Für wen ist Mental Stark
Für alle motivierten Golfer und Golferinnen...
die auf der Range stark sind, aber auf dem Platz ihr Potenzial nicht abrufen können.
die schnell nervös werden und in Drucksituationen unsicher sind
die sich mit zu hohen Erwartungen selbst unter Druck setzen.
die sich über Fehler ärgern und dadurch den Fokus verlieren.
Einige Meinungen zum Hörbuch
"Das Hörbuch ist das, was ich brauche. Sehr gelungen, sehr praxisnah, verständlich, bildhaft dargestellt, thematisch vollständig und umfassend. Ich finde, ein "Must-Have" für den Golfspieler, der sich bewusst mit seinem Spiel auseinandersetzen möchte." - Jens
"Ich bin begeistert – ihr habt genau die Dinge angesprochen, die auf der einen Seite ungeheuer wichtig sind und auf der anderen Seite relativ einfach umsetzbar sind, wenn man sich damit beschäftigt." - Karl
"Ich hab Euer Hörbuch gehört und bin sicher, dass es einen großen Teil dazu beigetragen hat, dass ich mich diese Woche von 46 auf 33,5 runtergespielt habe. ... Danke für die hilfreichen Tips und Tricks, die auch Anfängern helfen!" - Elke
Inhalt des Hörbuches
Kap. 1
Einleitung
1.1 Wieso weshalb warum
1.2 Wie viel Spaß macht Dir dein Spiel
1.3 Was ist eigentlich mentale Stärke im Golf
Kap. 2
Mentale Grundlagen
2.1 Besser Golf spielen mit dem GEHE-Modell
2.2 MindSet vor SkillSet
2.3 Mentale Techniken vs. das Gehirn
Kap. 3
Vor dem Turnier
3.1 Turnieranmeldung
Kap. 4
Eine Woche vorher
4.1 Die 4 Elemente der Vorbereitung
4.2 Do's and Don'ts
Kap. 5
Der Vorabend
5.1 Mentale Strategien am Vorabend
Kap. 6
Der Turniertag
6.1 Der Morgen vor dem Turnier aus Golfersicht
6.2 Der Morgen aus Teamsportsicht
Kap. 7
Warm Up
7.1 Aufwärmen und Einschlagen
Kap. 8
Auf dem Weg zum 1. Abschlag
8.1 Das Mysterium des ersten Abschlags
Kap. 9-12
Bahn 1-3
Bahn 1: Der Start in die Runde
Bahn 2: Erste Bahn versaut - und nun
Bahn 3: Traumstart und nun
Kap. 13-15
Bahn 4-6
Bahn 4: Das Horrorloch
Bahn 5: Selbstzweifel & Selbstgespräche
Bahn 6: Konzentration
Kap. 16-18
Bahn 8-10
Bahn 8: Die perfekte Routine
Bahn 9: Die Strategie der perfekten Routine
Bahn 10: Halfwayhouse-Syndrom
Kap. 19-21
Bahn 11-13
Bahn 11: Strategien für Par 3 Löcher
Bahn 12: No Risk no Fun vs. Langweilig Golfen
Bahn 13: Das Durchspiel-Dilemma
Kap. 22-24
Bahn 14-16
Bahn 14: Mit Bünker aus dem Bunker
Bahn 15: Putten Teil 1
Bahn 16: Putten Teil 2
Kap. 22-24
Bahn 17-19
Bahn 17: Fake it until you make it
Bahn 18: Junge bring den Score nach Hause
Bahn 19: Bar-Range - Analyse
Kap. 28
Abschluss
Über Fabian Bünker
Fabian Bünker hat selbst 5 Jahre in der DGV Nationalmannschaft gespielt und ist seit 2003 als PGA Golf Professional mit seiner Mission unterwegs “Golf so leicht wie möglich zu machen”. Seitdem hat er unzähligen Golfern und Golferinnen geholfen, endlich das Handicap zu spielen, das sie sich schon immer erträumt haben.
Fabians Philosophie ist es, dass das Golfspiel mehr ist, als nur der Golfschwung. Aus diesem Grund fokussiert er sich besonders auf einen ganzheitlichen Trainingsansatz, der schnelle und nachhaltige Verbesserungen bringt, die nicht nur auf der Range, sondern vor allem auch auf dem Platz und im Turnier funktionieren - dort, wo es also wirklich zählt.
2020 gründete er die erste Online Golfakademie mit ganzheitlichem Trainingsansatz im DACH-Raum. Seit dem haben er und sein Team bereits über 1.300 Golfern geholfen, ihr Handicap zu verbessern, konstanter zu spielen und endlich wieder mit mehr Freude und Sicherheit Golf zu spielen.
Fabian Bünker
Ehemaliger DGV-Nationalspieler und
PGA Golf Professional
