Auf Loch 12 kommt das Tief. Dann triffst du auf einmal die Bälle nicht mehr und der Score geht in die Höhe? 3 Löcher später ist dein Spiel dann wieder normal, der Score aber leider versaut. Ich bin mir sicher, du kennst das.  

In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge spreche ich mit Ernährungscoach Dr. Alexa Iwan über genau dieses Thema. Wir gehen der Frage nach, was wir Golfer ernährungstechnisch VOR, AUF und NACH der Runde tun können, um unsere Konzentration dauerhaft hochhalten zu können.

Das lernst du im Podcast: 

  • Wie das ideale Abendessen vor einem Turnier aussieht.
  • Wie das perfekte Frühstück für Golfer aussieht.  
  • Warum eine Prise Salz in das Wasser für Frauen auf der Runde ideal ist.
  • Welchen Einfluss Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette auf unser Golfspiel haben. 
  • Ob Isotonische Getränke auf der Runde sinnvoll sind.  
  • Welche Ernährung für Golfer sinnvoll ist, die überflüssige Pfunde loswerden wollen.   
  • Und vieles mehr...

    Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.

    Erwähnte Links im Podcast: 

    Möchtest du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investierenDann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin.

    Folge uns außerdem auf Social Media:

    Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker
    Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker

    Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes

    Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten,  Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst.

    Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen.

    Vielen Dank!

    Fabian und dein Golf in Leicht Team

    P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: hallo@fabianbuenker.de


    Tags


    Vielleicht gefällt dir auch...

    >