Oft wird mir die Frage gestellt: Wann ist der beste Moment, um mit dem Training zu beginnen oder ins Coaching einzusteigen? Ist es sinnvoller, im Sommer zu starten, wenn die Tage länger sind? Oder sollte ich lieber auf den Winter warten, um „Champion im Sommer“ zu werden? Die Antwort darauf ist einfach: Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um aktiv etwas zu verändern.

Warum? Weil wir in jedem Moment unseres Lebens entscheiden können, aktiv etwas zu verändern. Genau wie beim Sport gilt es auch im Leben, die Energie des Moments zu nutzen. Warten führt oft nur dazu, dass man in der alten Routine stecken bleibt und Chancen verpasst. Das Momentum, das man fühlt, wenn man sofort handelt, ist unglaublich kraftvoll. Diesen Schwung sollten wir nutzen, um wirklich etwas in Bewegung zu setzen.

Warten? Ein gefährlicher Weg

Vielleicht kennst du das von dir selbst: Du hast einen großartigen Plan, und denkst dir „Ich fange am Montag an“ oder „Nach dem Urlaub geht es los“. Aber die Wahrheit ist, dass das Aufschieben in den seltensten Fällen funktioniert. Es kostet uns mentale Energie, immer wieder darüber nachzudenken und sich auf „den perfekten Moment“ vorzubereiten. Das Resultat: Am Ende beginnt man nie.

Die 72-Stunden-Regel

Eine Faustregel, die ich für mich selbst entwickelt habe, ist die 72-Stunden-Regel. Alles, was du nicht innerhalb der ersten drei Tage nach der Idee beginnst, wirst du sehr wahrscheinlich nie tun. Je länger du wartest, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass du überhaupt damit anfängst. Diese Regel hat mir persönlich in vielen Bereichen geholfen, Entscheidungen zu treffen und sofort umzusetzen – egal ob es darum ging, einen neuen Trainingsplan zu starten oder ein neues Gerät, wie unseren Thermomix, zu bestellen. Das Momentum des Moments ist kraftvoller als jede perfekte Planung für später.

Warum es sich lohnt, sofort loszulegen

Jeder, der ein Ziel im Golf verfolgt, sei es das Handicap zu verbessern oder mit besser passenden Schlägern zu spielen, sollte nicht warten. Auch wenn es draußen kühler wird und die Tage kürzer sind, kannst du dich mit Golf-Übungen und einem strukturierten Golf-Coaching auf die kommende Saison vorbereiten. Im Golfcoaching geht es darum, diese ersten Schritte zu machen und in den Fluss des Trainings zu kommen. Wenn du erst einmal in diesem Trainings-Flow bist, dann werden Fortschritte wie von selbst kommen, und du wirst die sogenannten Quick Wins erleben – schnelle, spürbare Erfolge, die dich weiter motivieren.

Der richtige Golf-Coach kann dein Spiel verändern

Viele Menschen scheuen sich, einen Golf-Coach zu finden oder ins Golf-Coaching einzusteigen. Vielleicht fragst du dich, ob du es allein versuchen solltest. Doch mit einem erfahrenen Trainer erreichst du deine Ziele nicht nur schneller, sondern auch mit viel mehr Leichtigkeit. Ein Coach gibt dir die richtige Anleitung, motiviert dich und hilft dir, deinen Weg zielgerichtet zu gehen.

Genau deshalb sage ich immer wieder: Der richtige Zeitpunkt, um mit einem Coaching zu beginnen, ist genau der Moment, an dem du bereit bist, Veränderungen anzunehmen. Die Verbesserungen, die du durch einen Coach in deinem Spiel siehst, sind oft schneller und tiefgreifender, als wenn du alles alleine versuchst.

Verändere dein Spiel – heute!

Wenn du spürst, dass du an deinem Golfspiel etwas ändern möchtest, dann zögere nicht. Es gibt keinen besseren Moment, um deine Ziele anzugehen und kontinuierlich Fortschritte zu machen. Worauf wartest du? Setze den ersten Schritt und entdecke, wie dich kleine Veränderungen zu großen Erfolgen führen können!

Up & Down

dein Fabian